Сколько трафика тратит Zoom?
Видеозвонок один на один в Zoom тратит около 540 МБ в час в стандартном качестве и около 1 ГБ в 720p, если считать и исходящий, и входящий поток. Выключите камеру и слушайте собеседника тоже без видео — и тот же час обойдётся примерно в 60 МБ. Это пересчёт битрейтов из требований Zoom к пропускной способности.
Счёт определяют разрешение и число плиток. HD должен быть включён и у вас, и у организатора; в режиме галереи с десятком участников идёт отдельный поток на каждую плитку, поэтому командный созвон может стоить дороже разговора вдвоём в Full HD. Демонстрация экрана без видео дешёвая, показанный на экране ролик — нет.
Zoom ничего не загружает заранее, так что экономят только настройки: HD выключен, вид докладчика вместо галереи, камера выключена, пока вы молчите.
Мегабайт в час
| Режим | В час |
|---|---|
| Только звук, видео выключеноZoom указывает 60–80 кбит/с в каждую сторону; около 30 МБ в час на направление. | 60 МБ/ч |
| Видео 1:1, высокое качество (540p)600 кбит/с в каждую сторону по данным Zoom. | 540 МБ/ч |
| Видео 1:1, 720p HD1,2 Мбит/с в каждую сторону по данным Zoom; около 1 ГБ в час. | 1,1 ГБ |
| Видео 1:1, 1080p Full HD3,8 Мбит/с исходящий и 3,0 Мбит/с входящий по данным Zoom; около 3 ГБ в час. | 3 ГБ |
| Групповой звонок, галерея 720p1,5 Мбит/с в каждую сторону по данным Zoom. | 1,3 ГБ |
| Групповой звонок, галерея 1080pОколо 2,5 ГБ: 2,5 Мбит/с исходящий и 3,0 Мбит/с входящий по данным Zoom. | 2,4 ГБ |
Проверено 4 октября 2026 г. · Источники: support.zoom.com. Цифры взяты из документации приложения, если не помечены как наш замер. Таблицы на этой странице публикуются по лицензии CC BY 4.0: используйте их со ссылкой на источник.
Как тратить меньше
- Выключите HD до звонка: Zoom на компьютере → Настройки → Видео → снимите галочку «HD». В мобильном приложении видео и так ограничено стандартным качеством, если на аккаунте не включён Group HD.
- В групповых звонках используйте вид докладчика, а не галерею (Вид → Докладчик в правом верхнем углу): вы получаете один видеопоток вместо потока на каждую плитку.
- Держите свою камеру выключенной, когда только слушаете: «Остановить видео» на панели. Исходящий поток — примерно половина цифр из таблицы.
- На долгих созвонах, где видео ничего не добавляет, подключайтесь только со звуком и попросите о том же собеседников, либо наберите по телефону, если у организатора есть номер.
- Если нужно показать экран по мобильному интернету, делитесь окном, а не всем рабочим столом, и не запускайте в нём видео; на компьютере — Настройки → Демонстрация экрана → Ограничить до 10 кадров в секунду.
- Файлы и записи дня скачивайте заранее по Wi-Fi: облачная запись часовой встречи сама по себе весит сотни мегабайт.
Сколько трафика уходит на Zoom за поездку
0,5 ч Zoom в день на 14 дней — это около 5,5 ГБ. Остальные приложения добавьте в калькуляторе.
Посчитать для моей поездкиВопросы
Тратит ли Zoom трафик в фоне?
Только пока вы на встрече. Между встречами приложение не делает ничего, кроме уведомлений, так что после выхода из звонка беспокоиться не о чем.
Сколько трафика нужно Zoom на две недели?
Полчаса видео один на один в стандартном качестве — около 270 МБ в день, меньше 4 ГБ за две недели. В 720p закладывайте около 7,5 ГБ; только со звуком — меньше 0,5 ГБ.
Звонок в Zoom только со звуком дешевле обычного звонка через интернет?
Час аудио в Zoom — около 60 МБ в обе стороны, то есть в том же диапазоне, что голос в WhatsApp или Telegram. Качества хватает, и большинство включает видео только на первую минуту.
Почему мой звонок в Zoom тратит больше, чем в таблице?
Галерея с множеством камер, организатор с включённым Group HD или показанное на экране видео добавляют потоки, которых нет в строках 1:1. Сначала проверьте Вид → Докладчик и свою настройку HD.
